2026.08.16
【季節の養生】冬にしんどくなる体は、夏のうちに整える
こんにちは、健美堂の松田です。 「冬になると、毎年しんどい」 そうおっしゃる方が、当院にも少なくありません。 風邪をひきやすい。咳が長引く。手足の冷えがつらい。腰や関節が痛む。鼻炎がひどくなる。 思い当たる方は、ぜひこの残暑の時期に読んでい･･･
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お知らせ・ブログ
健美堂からのお知らせ、東洋医学の考え方など
健美堂からのお知らせ、東洋医学の考え方などを掲載しています。
2026.07.11
【コラム】耳鼻科で「異常なし」。それでも続くめまい・耳鳴りを、東洋医学はこう見る
こんにちは、健美堂の松田です。めまいや耳鳴りで耳鼻科を受診し、検査を受けたのに「特に異常はありません」と言われた——。ほっとする反面、「では、この症状は何なのか」と、かえって行き場を失ったように感じた方も多いのではないでしょうか。 「異常な･･･
2026.06.24
【コラム】休んでも疲れが取れないのは、なぜか
休んでも抜けない疲れ・だるさを、東洋医学は「気・血・うるおい・温める力」のどれが足りないかで捉えます。5つの背景と、今日からできる工夫を健美堂がお伝えします。
2026.06.20
胃カメラで異常なし。それでも胃もたれが続くのは、なぜか。
「胃カメラで異常なし」でも続く胃もたれ・みぞおちの不快感。機能性ディスペプシアの原因を東洋医学と最新研究の両面から解説し、今日からできるセルフケアもご紹介します。
2026.04.12
「見つかったときには遅い」と言われる膵臓がん——鍼灸と東洋医学にできること
膵臓がんは早期発見が極めて難しいがん。活性酸素との関係、予防に有効な栄養素のメタ分析データ、そして鍼灸が「がんになりにくい身体」に寄与する3つのメカニズムを、研究論文の知見とともに解説します。
2026.04.08
胃もたれが繰り返される原因は？胃だけではない本当の理由
こんにちは、健美堂の松田です。 ・食べる量は変わっていないのに胃が重い ・検査では「異常なし」と言われた ・薬をやめるとまた戻る こういった状態が続いている方は、少なくありません。 「胃もたれが続く」「食後すぐ重だるい」「喉のあたりに何かひ･･･
2026.04.03
眠れないのは肝じゃなく脳？―春の“浅い睡眠”を東洋医学と最新脳科学でひもとく
春になると眠りが浅くなる——。その理由を東洋医学と脳科学の両面から解説します。鍼灸が不眠に効く仕組みと、今日からできるセルフケアをご紹介します。
2026.04.01
【コラム】春のだるさは「出せていない」サインかもしれない
春のだるさ、食事を気をつけているのにすっきりしない——その理由は「入れすぎ」ではなく「出せていない」ことかもしれません。2種類の有害物質と東洋医学の「出す力」の視点から、春の不調の本質を解説します。
2026.03.26
【コラム】花粉症に鍼灸？ 免疫の「誤作動」を整えるという考え方
花粉症の症状を東洋医学の視点から解説。免疫の「誤作動」を整えることで、薬に頼りすぎない体に近づけるアプローチと、今日からできるセルフケアをご紹介します。
2026.03.21
【季節の養生】春分を過ぎると、なぜ体がざわつくのか。
こんにちは、健美堂の松田です。 昨日、春分を迎えました。 昼と夜の長さがほぼ等しくなり、本格的な春が始まる節気です。 桜の便りも聞こえはじめるこの時期、 「なんとなく眠れない」「理由もなくイライラする」「目が疲れやすい」 という声が、院でも･･･