2025.05.19
「鍼灸は古くさい？――じつは現代に通じる、伝統医療のチカラ
「鍼灸は古くさい」と思っていませんか？ 現代人にとっては、そう感じる方もいらっしゃるかもしれません。 ですが実は、鍼灸は長い年月をかけて発展し、現代にまで受け継がれてきた伝統医学のひとつです。 人類の誕生は70万年前といわれ、現代人（新人類･･･
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お知らせ・ブログ
健美堂からのお知らせ、東洋医学の考え方など
健美堂からのお知らせ、東洋医学の考え方などを掲載しています。
2025.05.12
店舗外観が新しくなりました（青い看板が目印です）
いつも健美堂をご利用いただき、ありがとうございます。 このたび、健美堂の外観看板を新しくいたしました。 深い青色のテント地に「鍼灸・マッサージ・整体 健美堂」と大きく表示されており、より見つけやすく、視認性の高い看板となっております。 お越･･･
2025.04.30
【季節の養生】連休明けが怖い人へ。5月病と適応障害の境界線、知ってますか？
連休明けが怖い？5月病と適応障害の違い――東洋医学でできる心と体の予防ケア こんにちは、健美堂の松田です。 ゴールデンウィーク明けに「なんとなくやる気が出ない」「眠れない」「気分が沈む」――そんな5月病のような不調が現れることがあります。適･･･
2025.04.16
【季節の養生】晴明・春の土用・穀雨――ゆらぎやすい春の体調を整える東洋医学の知恵
【季節の養生シリーズ】晴明から春の土用、そして穀雨へ――自然のバトンと、心と体の整えどき なんだか気が張って眠れない、目が疲れる、鼻がムズムズする―― そんな声が増えてくるのが、春の「晴明（せいめい）」の頃です。2025年の晴明は4月4日か･･･
2025.04.09
【季節の養生】春の終わりに不調が出るのはなぜ？東洋医学で見る“春の土用”と養生法
【春の土用】 春から夏へと移り変わるこの時期、体調の変化を感じる方が多くなります。 東洋医学では、季節の変わり目にあたるこの時期を「土用（どよう）」と呼び、特に重要な養生期間とされています。 ■ 春の土用とは？ 🌸 2025年 春の土用の期･･･
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2025.04.04
【季節の養生】 「桃の花と肝臓のちから」
春の養生と「肝」の関係 － 東洋医学の視点からみるこころとからだの整え方 － 東洋医学では、自然界の変化と人体の働きは密接に関係していると考えられています。春は草木が芽吹き、あらゆる生命が活性化する季節ですが、それと同時に私たちの心身にも大･･･
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2025.04.02
【セルフケア】春の不調と自律神経の乱れにおすすめのツボ
春になると、「なんとなく不調」「気分が不安定」「疲れがとれにくい」と感じる方が増えてきます。これらの症状の多くは、自律神経の乱れが関係していると東洋医学では考えます。この記事では、春の不調 自律神経 ツボにフォーカスし、鍼灸師おすすめのセル･･･