冷え性・むくみ
貝塚市・岸和田市・泉州エリアから、長引く冷え性・むくみでお越しになる方を多く診ています。手足の先が一年中冷たい、お腹や腰が冷える、冷えると下半身がむくむ、冷えと同時に顔はのぼせる…。東洋医学では冷えを「体を温める力（陽気）の不足」や「水分・血のめぐりの滞り」として捉え、体質とあきらめず体全体から整えていきます。
こんな冷えでお悩みではありませんか？
- ▢ 手足の先がいつも冷たく、なかなか温まらない
- ▢ 寒い場所に行くとすぐ体が冷える
- ▢ お腹や腰が冷えて、重だるい
- ▢ 冷えると下半身がむくみやすい
- ▢ 冷えと同時に顔や上半身はのぼせる・ほてる
- ▢ 冷えで眠りが浅い・疲れが抜けない
なぜ冷えが続くのか（東洋医学の視点）
東洋医学では、冷えを単なる「気のせい」や「体質」ではなく、いくつかの背景に分けて捉えます。体を温める力そのものが不足しているのか、水分のめぐりが滞って重だるさやむくみを伴うのか、血のめぐりの悪さからくる冷えなのか、あるいは上半身はのぼせ下半身は冷えるアンバランスなのか――同じ「冷え」でも、整え方は変わります。健美堂では脈診・舌診で、その日の状態と背景を確かめながら進めます。
冷えの4つのタイプ（東洋医学的見立て）
芯から全身が冷えるタイプ
陽虚
手足の先など全身が冷え、いちど冷えるとなかなか温まりません。気温の低い場所に行くとすぐ冷える、疲れやすい、軟便などを伴いやすい、最も典型的な冷えのタイプです。
冷え＋重だるさ・むくみタイプ
寒湿
腰・お腹・手足など部分的に冷え、その部位が重く痛むのが特徴。下半身のむくみや体の重だるさを伴いやすいタイプです。
血行不良の冷えタイプ
瘀血
部分的な冷えに、刺すような“場所の決まった”痛みを伴います。女性では月経痛・月経不順、経血に塊が混じるなどがみられやすいタイプです。
のぼせと冷えが同時に出るタイプ
上熱下寒
上半身はのぼせ・ほてり、下半身（腰や足）は冷える、というアンバランスが特徴。顔のほてり・めまい・口の渇きを伴うことがあり、更年期世代に多くみられます。
健美堂の施術について
脈診・舌診で冷えの背景を見極めたうえで、体を温める力とめぐりを穏やかに整えます。冷えている部分だけを温めるのではなく、全身のバランスから。強い刺激ではなく、その日の状態に合わせて。25年以上の臨床経験をもとに、お一人おひとりの背景に合わせて組み立てます。
体が整ったその先に
冷えが和らいでくると、むくみ・眠り・月経の不調・疲れやすさなど、冷え以外の不調も一緒に楽になっていく方が少なくありません。冷えだけを追いかけるのではなく、体全体の状態を整えていくことを大切にしています。
よくあるご質問
Q. 冷え性は体質だから治らないのでは？
体質と思われがちですが、東洋医学では冷えを「体を温める力やめぐりの状態」として捉えます。その背景を整えることで、変化を感じる方は少なくありません。
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
お一人おひとりの状態によります。はじめは間隔をつめて体の変化を確かめ、整ってきたら間隔をあけていくのが一般的です。初回にご相談のうえで目安をお伝えします。
Q. 婦人科系の不調も一緒に診てもらえますか？
はい。冷えは月経や更年期の不調とも深く関わるため、冷えだけでなく体全体を診て整えます。