2025.05.13
【症例】30代女性／目の疲れと不眠に悩むデスクワーカーの改善例
「目の奥が痛い、夜中に何度も目が覚める」——仕事が終わっても体が休まらなかった 30代女性・デスクワーク中心。一日中PC画面を見る仕事で、目の奥の鈍い痛みと首・肩のこわばりが常態化していた。夜になっても体の緊張が抜けず、眠りにつくまでに時間･･･
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